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2019年春季期第十五周食谱【鸭脖娱乐网】
本文摘要:一周带量食谱周一周三周五早餐1.枸杞淮山肉粥2.小馒头3.水果加餐1.筒骨肉泡葱香河粉2.水果加餐1.小米粥2.花生芝麻包3.水果加餐1.瘦肉葱油墨鱼粥2.水果加餐1.肉泡葱香西红柿卷面2.水果加餐1.蒜梨汤蒸圆蹄肉2.肉泡炒青瓜片3.青菜4精肉香菇冬瓜汤5.香米饭1.鸡蛋炒西红2.蒜梨油炸小南瓜3.青菜4.肉泡汤5.香米饭1.香米饭1.香米饭1.香米饭1.香米饭1.香米饭1.香肉鸡蛋炒小南瓜。

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